जलतरणावर निबंध – निबंध लेखन | हिंदी मध्ये निबंध | निबंध | हिंदी परिच्छेद

नमस्कार मित्रांनो, ह्या पोस्टमध्ये तुम्हाला मराठीमध्ये “ जलतरणावर निबंध – निबंध लेखन | हिंदी मध्ये निबंध | निबंध | हिंदी परिच्छेद ” या विषयावर सविस्तर निबंध मिळेल. हा निबंध तुम्ही तुमच्या सरावासाठी नक्कीच वापरु शकता तसेच, सराव करुन हा चांगले निबंध कसे लिहायचे यासाठीही आम्ही सर्व विद्यार्थ्यांना मदत करतो. लक्षात ठेवा मित्रांनो जो शिकून पुढे जातो तोच यशस्वी होतो, आम्ही आशा करतो की या निबंधामुळे तुम्हाला चांगले निबंध लिहीण्यास प्रोत्साहन मिळेल. आम्ही परिक्षेत विद्यार्थ्यांना कोणत्याही प्रकारे परिक्षेत फसवणूक / चिटींग करण्यास प्रोत्साहन देत नाही. आम्ही हे निबंध फक्त विद्यार्थ्यांच्या सरावासाठी व मार्गदर्शनासाठी लिहीत आहोत. या निबंधामध्ये “ जलतरणावर निबंध – निबंध लेखन | हिंदी मध्ये निबंध | निबंध | हिंदी परिच्छेद ” यावर सविस्तर निबंध मिळेल.

मित्रांनो, आपल्या सर्वांना माहित आहे की खेळ आपल्या शारीरिक विकासाबरोबरच मानसिक विकासासाठी देखील उपयुक्त आहे. पोहण्याचा खेळ, विविध खेळांपैकी एक. आज आपण या लेखाच्या माध्यमातून पोहण्यावर एक निबंध सादर करत आहोत. या निबंधात तुम्हाला पोहण्याशी संबंधित अनेक महत्त्वाची माहिती मिळेल.

प्रस्तावना: पोहणे हा असाच एक खेळ किंवा क्रियाकलाप आहे. जे मनोरंजनासोबतच व्यक्तीला फिट ठेवण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते. खेळाडू हात-पायांच्या साहाय्याने पाण्यात पोहतात. या जलतरण शर्यतीत जो खेळाडू प्रथम जलतरण रेषेला स्पर्श करेल त्याला विजेता घोषित केले जाते. गेममध्ये योग्य नियमांचे पालन करणे देखील आवश्यक आहे. नियमांचे उल्लंघन केल्यास गुणही कापले जातात.

जलतरण खेळाचा इतिहास: पोहण्याच्या क्रियाकलापांना प्राचीन काळापासून लोकांच्या जीवनात स्थान मिळाले आहे. प्राचीन ग्रीसमध्ये, पोहणे ही सैनिकांना तंदुरुस्त ठेवण्याची अट होती. इसवी सनपूर्व ३६ मध्ये जपानमध्ये सुईग्यूच्या कारकिर्दीत पोहण्याच्या खेळाची स्पर्धा आयोजित करण्यात आली होती. याव्यतिरिक्त, 1603 पासून जपानमधील प्रत्येक शाळेत पोहणे अधिकृतपणे एक खेळ म्हणून अनिवार्य करण्यात आले. यानंतर 1896 मध्ये अथेन्समध्ये प्रथमच ऑलिम्पिक खेळांमध्ये जलतरणाचा समावेश करण्यात आला.

जलतरण खेळाचे प्रकार: आधुनिक काळात जलतरण खेळाचा स्तर व्यापक झाला आहे. राष्ट्रीय आणि आंतरराष्ट्रीय खेळांमध्ये जलतरण चार प्रकारात आयोजित केले जाते. अशा काही स्पर्धा देखील आहेत ज्यात चौघांचा समावेश आहे. पोहण्याच्या खेळाचे प्रकार पुढीलप्रमाणे आहेत- फ्री स्टाईल पोहणे, बॅक स्ट्रोक स्विमिंग, ब्रेस्ट स्ट्रोक स्विमिंग, बटरफ्लाय.

  1. फ्रीस्टाइल पोहणे: या प्रकारात जलतरण करताना प्रथम उजवा हात मग डावा हात पुढे मागे फिरतो.
  2. बॅक स्ट्रोक स्विमिंग: या अंतर्गत पाठीवर पोहण्याची पद्धत वापरली जाते.
  3. ब्रेस्ट स्ट्रोक पोहणे: पोहण्याच्या या प्रकारात पोहणारा दोन्ही हात चालवताना छातीच्या बळावर पुढे सरकतो.
  4. फुलपाखरू पोहणे: पोहण्याचा हा प्रकार फुलपाखरासारखा असतो. यामध्ये हात आणि पायांच्या मदतीने शरीराला पुढे ढकलले जाते.

जलतरण खेळाचे नियम: पोहण्यात, रेफरी शिट्टी वाजवतात तेव्हा सर्व जलतरणपटू पाय दुमडून पाण्यात उडी मारतात. याबरोबर पोहण्याचा खेळ सुरू होतो. बॅकस्ट्रोक स्विमिंग आणि इतर जलतरण शर्यतींमध्ये, रेफरी एक लांब शिट्टी वाजवतात. ज्याने सर्व खेळाडू पाण्यात उड्या मारतात आणि पोहण्याच्या खेळात कामगिरी दाखवू लागतात.

यासोबतच पोहण्याच्या खेळात कोणत्याही खेळाडूला तलावाच्या भिंतीला किंवा इतर कोणत्याही वस्तूला स्पर्श करण्यास मनाई आहे. पोहण्याशी संबंधित कपडे, ज्याला स्विमिंग कॉस्च्युम म्हणतात, ते देखील अनिवार्य केले आहे. ज्यामध्ये अपारदर्शक कपडे किंवा ड्रेस, गॉगल आणि कॅप समाविष्ट आहेत. जलतरण क्रीडा स्पर्धांमध्ये पोहण्याच्या सपोर्ट ट्यूबला मनाई आहे.

निष्कर्ष: जुन्या काळी मुले पोहणे शिकण्यासाठी गावात असलेल्या तलावात उड्या मारत असत. आजही भारतातील अनेक शहरांमध्ये लहान मुले तलावात स्वतःहून पोहायला शिकतात. आज सर्वसाधारणपणे मनोरंजनाच्या साधनांसोबतच पोहणे देखील शरीर तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी उपयुक्त ठरते. आंतरराष्ट्रीय आणि राष्ट्रीय स्तरावर आयोजित केलेल्या जलतरण स्पर्धांमधून या खेळाचे व्यापक भविष्य दिसून येते.

हे निबंध सुद्धा वाचा –