शर्यतीवर निबंध – निबंध लेखन | हिंदी मध्ये निबंध | निबंध | हिंदी परिच्छेद

नमस्कार मित्रांनो, ह्या पोस्टमध्ये तुम्हाला मराठीमध्ये “ शर्यतीवर निबंध – निबंध लेखन | हिंदी मध्ये निबंध | निबंध | हिंदी परिच्छेद ” या विषयावर सविस्तर निबंध मिळेल. हा निबंध तुम्ही तुमच्या सरावासाठी नक्कीच वापरु शकता तसेच, सराव करुन हा चांगले निबंध कसे लिहायचे यासाठीही आम्ही सर्व विद्यार्थ्यांना मदत करतो. लक्षात ठेवा मित्रांनो जो शिकून पुढे जातो तोच यशस्वी होतो, आम्ही आशा करतो की या निबंधामुळे तुम्हाला चांगले निबंध लिहीण्यास प्रोत्साहन मिळेल. आम्ही परिक्षेत विद्यार्थ्यांना कोणत्याही प्रकारे परिक्षेत फसवणूक / चिटींग करण्यास प्रोत्साहन देत नाही. आम्ही हे निबंध फक्त विद्यार्थ्यांच्या सरावासाठी व मार्गदर्शनासाठी लिहीत आहोत. या निबंधामध्ये “ शर्यतीवर निबंध – निबंध लेखन | हिंदी मध्ये निबंध | निबंध | हिंदी परिच्छेद ” यावर सविस्तर निबंध मिळेल.

धावणे हा असा उपक्रम आहे, जो खेडोपाडी आणि शहरांमधून सुरू झाला आणि आज मोठ्या प्रमाणावर फोफावला आहे. आज ऑलिम्पिक खेळांमध्ये मॅरेथॉनसारख्या विविध स्पर्धा धावण्याच्या नव्या स्वरूपात आयोजित केल्या जातात. ज्यामध्ये सहभागी ऍथलेटिक्स त्यांचे पराक्रम प्रदर्शित करतात. आज तुमच्या या लेखाच्या माध्यमातून आम्ही रेस स्पोर्ट्स या विषयावर एक निबंध सादर करत आहोत. या लेखाद्वारे तुम्हाला रेस खेळाविषयी महत्त्वाची माहिती दिली जात आहे.

प्रस्तावना: सामान्य भाषेत, वंशाची अशी व्याख्या केली जाते. जे चालण्याच्या विरुद्ध आहे. धावत असताना, सर्व एकाच बिंदूपासून पाय वर करून एकाच दिशेने धावतात. विविध संरक्षण भरतीमध्येही ही शर्यत आयोजित केली जाते. ज्यामध्ये शर्यतीच्या परीक्षेतील गुणांना विशेष महत्त्व असते. या क्रमाने पुढे जात, धावणे हा आंतरराष्ट्रीय खेळ म्हणून अॅथलेटिक्स खेळामध्ये समाविष्ट करण्यात आला आहे. ज्यामध्ये या खेळाच्या विविध रूपांचाही समावेश करण्यात आला आहे.

रेसिंग गेम्सचा इतिहास: प्राचीन काळी, शर्यतींचा वापर लोक एकमेकांना अल्पावधीत माहिती प्रसारित करण्यासाठी, जंगलात शिकार करण्यासाठी, पाय संदेशवाहक म्हणून इ. हळूहळू धावण्याच्या क्रियेला खेळाचे अस्तित्व प्राप्त झाले. पॅरिसमध्ये 1924 मध्ये, फ्लाइंग फिन म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या पावो नूरमीने त्यावेळी 5000 मीटरमध्ये पहिले ऑलिम्पिक सुवर्णपदक जिंकले होते. राज्य आणि जिल्हास्तरीय स्पर्धांपुरत्या छोट्या शर्यती मर्यादित होत्या. याशिवाय, अॅथलेटिक्स क्रीडा प्रकारात मोठ्या आणि लांब शर्यतींचे गट केले गेले. धावण्याच्या खेळाच्या आधुनिक स्वरूपाने मॅरेथॉन धावण्याचे स्वरूप घेतले. आज ऑलिम्पिकमध्ये मॅरेथॉन धावणे, पेंटॅथलॉन, ट्रायथलॉन यांसारख्या विविध कायमस्वरूपी नियमांसह स्पर्धांचा समावेश होतो.

शर्यतीचा प्रकार: क्रीडा विश्वात रेसिंगचे प्रामुख्याने चार भाग केले जातात. जे खालील प्रमाणे आहेत –

स्प्रिंट किंवा कमी अंतराची धावणे – ही शर्यत प्राचीन ऑलिम्पिक खेळांमध्ये नोंदलेली सर्वात जुनी शर्यत आहे. ही कमी अंतराची शर्यत आहे. 100 मीटर, 200 मीटर आणि 400 मीटर स्प्रिंटचा समावेश आउटडोअर वर्ल्ड चॅम्पियनशिप आणि उन्हाळी ऑलिम्पिक गेम्समध्ये केला जातो.

मध्यम-अंतराची शर्यत – शर्यतीनंतर धावण्याची धावपळ मध्य-अंतराची शर्यत म्हणून करण्यात आली. या अंतर्गत 600 मीटर ते 3000 मीटर धावण्याचे आयोजन करण्यात आले आहे.

लांब पल्ल्याच्या धावणे – अॅथलेटिक्समध्ये, लांब पल्ल्याच्या धावण्याची व्याख्या 3 किमीपेक्षा जास्त धावणे अशी केली जाते. ट्रॅक रनिंग, रोड रनिंग आणि क्रॉस कंट्री रनिंग हे तीन सर्वात सामान्य प्रकार आहेत. तसेच, मॅरेथॉन धावणे ही सर्वात लांब पल्ल्याच्या धावांपैकी मुख्य आहे.

अडथळे आणि रिले शर्यती – अडथळे वेगवेगळ्या मीटरमध्ये आयोजित केले जातात. शर्यतीच्या खेळात समान पातळीवर अडथळे निर्माण करून ट्रॅकवर समान अंतरावर शर्यत धावणे हा या शर्यतीचा मुख्य उद्देश आहे. याशिवाय, रिले शर्यत ही अॅथलेटिक्समध्ये आयोजित केलेली अशीच एक स्पर्धा आहे जी श्वास रोखणारी रोमांचक शर्यत मानली जाते. या अंतर्गत, संघाचा योग्य समन्वय पाहण्याची संधी देखील आहे.

शर्यतीचे नियम:

• शर्यत ही एक क्रिया आहे जी प्राण्यांच्या अस्तित्वापासून उद्भवली आहे. अशा स्थितीत नियमांचा उल्लेख प्रामुख्याने क्रीडाविश्वातच होऊ शकतो.
• धावण्यासाठी तुमचा तग धरण्याची क्षमता आणि ताकद सर्वात महत्त्वाची आहे. धावण्याचा परिणाम मेंदू आणि हृदयासह संपूर्ण शरीरावर होत असल्याने. म्हणूनच धावण्यासाठी तुमचे शरीर मजबूत असणे आवश्यक आहे.
• यासह, जेव्हा तुम्ही शर्यतीतील सहभागी म्हणून गेममध्ये सहभागी होता, तेव्हा तुमच्या लक्षांत तीन टप्पे असणे आवश्यक आहे – निर्गमन, धावण्याची पायरी आणि विजयाची रेषा.
• तुमचे बोट निर्गमन रेषेच्या मागे 1 ते 2 सेमी ठेवा. हातांचे संपूर्ण वजन जमिनीवर असावे आणि मान व डोळ्यांची स्थिती आरामदायक असावी.
• अशाप्रकारे धावत असताना, विजयरेषा ओलांडताना तुमचे लक्ष तुमच्या चालत्या पावलांवर देखील असले पाहिजे. पाय डगमगल्याने तुमच्यासाठी शारीरिक आघात होऊ शकतो.

निष्कर्ष: धावण्याचा सामान्य वापर कोणत्याही स्तरावर केला जाऊ शकतो. परंतु मुख्य शर्यतीच्या खेळाची भूमिका विश्वात उघड झाली आहे. विविध अॅथलेटिक्सने धावण्याच्या खेळात स्वतःला पुढे करून आणि मॅरेथॉनसारख्या लांब धावण्याच्या स्पर्धांमध्ये यश मिळवून त्यांचे भविष्य घडवले आहे. ज्यामध्ये खालील भारतीय रेस खेळाडूंचा समावेश आहे – मिल्खा सिंग, हिमा दास आणि पीटी उषा इ.

हे निबंध सुद्धा वाचा –