धूम्रपान बंदी मराठी निबंध | ESSAY ON DHUMRAPAN BANDI IN MARATHI

परिचय

धूम्रपान ही एक वाईट व्यसन आहे जी दरवर्षी बर्‍याच लोकांना ठार करते. आपल्या सर्वांना हे माहित आहे की धूम्रपान करणे आपल्या शरीरासाठी धोकादायक आहे आणि हळूहळू ते एखाद्यास मृत्यूच्या तोंडावर घेऊन जाते. सरकार नागरिकांच्या आरोग्यास गांभीर्याने घेत आहे. हेच कारण आहे की सार्वजनिक ठिकाणी धूम्रपान करण्यास मनाई आहे. या सरकारने उत्तम प्रकारे केले आहे. लोक आपल्या वाईट सवयी सोडण्यास सक्षम नाहीत आणि कोठेही सिगारेट ओढण्यास सुरवात करतात. सिगारेटमुळे विषारी वायू बाहेर पडतो जो फुफ्फुसांना चांगला नाही. याचा परिणाम हृदय आणि फुफ्फुसांवर होतो. सरकार आता धूम्रपान करण्यास बंदी घालत आहे.

धूम्रपान बंदी मराठी निबंध | ESSAY ON DHUMRAPAN BANDI IN MARATHI

सिगारेट ओढणे आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. बहुतेक लोकांना अगदी लहानपणापासूनच सिगारेटच्या धूम्रपान करण्याची सवय लागलेली असते आणि ते मुळीच चुकत नाही. लोक एका दिवसात बरेच सिगारेट ओढतात, जे पूर्णपणे चुकीचे आणि अयोग्य आहे. हे केवळ माणसालाच त्रास देत नाही तर सिगारेटच्या धुरामुळे लोकांना अडचणीत आणते.

धूम्रपान करणे ही जगातील सर्वात मोठी समस्या आहे. धूम्रपान करण्याचा सर्वात मोठा दुष्परिणाम म्हणजे कर्करोग. फुफ्फुसांच्या कर्करोगाने मरण पावण्याचा धोका पुरुषांसाठी 22 पट जास्त आहे आणि महिला धूम्रपान करणार्‍यांसाठी 12 पट जास्त आहे. याव्यतिरिक्त, धूम्रपान करणार्‍यांना घसा, मूत्रपिंड, मूत्राशय आणि स्वादुपिंडाचा कर्करोग होण्याचा धोका असतो.

सार्वजनिक ठिकाणी धूम्रपान करण्यास बंदी घालून लोक जागरूक करण्याचे प्रयत्न केले जात आहेत. प्रत्येक मनुष्याने सुव्यवस्थित जीवनशैली अंगीकारली पाहिजे. संतुलित आहार आणि व्यायाम करून एखाद्याने आपले आरोग्य चांगले ठेवले पाहिजे.

धूम्रपान केल्याने पुरुषांमध्ये 40-50 टक्के आणि स्त्रियांमध्ये 60 टक्के स्ट्रोक होण्याचा धोका असतो. संशोधकांनी हे सिद्ध केले आहे की ज्या स्त्रिया गर्भधारणेदरम्यान किंवा गर्भवती होण्याआधी धूम्रपान करतात सामान्यत: जेव्हा ते मूल देतात तेव्हा आरोग्यदायी नसतात. मुलाचे अकाली जन्म होणे किंवा मुलाचे वजन कमी असणे हे असे एक कारण आहे. हे प्रत्यक्षात स्त्रियांच्या नाळात रक्त प्रवाह कमी झाल्यामुळे होते.

सेकंडहॅन्ड स्मोकमुळे अर्भक आणि मुलांमध्ये अनेक आरोग्य समस्या उद्भवतात. अर्भकांमध्ये गंभीर दमा, श्वसन संक्रमण, कानाच्या संसर्गामुळे होणारी व बाल मृत्यू सिंड्रोम (एसआयडीएस) सारख्या रोगांचा समावेश आहे.

जर महिला गरोदरपणात धूम्रपान करत असतील तर ते त्यांच्या मुलासाठी धोकादायक आहे. दरवर्षी 1000 पेक्षा जास्त अर्भकांचा धूम्रपान केल्यामुळे मृत्यू होतो. दुसर्‍या हाताचा धूर तो धूम्रपान न करणारी व्यक्ती आहे, परंतु जे धूम्रपान करतात त्यांना धूर लागतो. दुसर्‍या हाताच्या धुरामुळे कोरोनरी हृदयरोग, स्ट्रोक आणि फुफ्फुसांच्या कर्करोगासह प्रौढांमध्ये बर्‍याच गंभीर आजार उद्भवतात. कित्येक वर्षांच्या अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की धूम्रपान केल्याने ल्युकेमियासारख्या आजाराचा धोका वाढतो.

दुसर्‍या हाताच्या धुरामध्ये सुमारे 250 प्राणघातक रसायने आहेत. हे धूम्रपान करणारे आणि धूम्रपान न करणार्‍या दोघांसाठीही हानिकारक आहे. संशोधकांच्या मते, दुसर्‍या हाताच्या धुरामुळे 3400 लोक फुफ्फुसांच्या कर्करोगाने ग्रस्त आहेत.

सीडीसीच्या म्हणण्यानुसार, सेकंड हँडचा धुम्रपान धूम्रपान न करणार्‍यांनाही आरोग्याचा त्रास देत आहे. निष्पाप लोक सार्वजनिक ठिकाणी धूम्रपान करणार्‍यांच्या विषारी धुराच्या संपर्कातही येतात. गेल्या काही वर्षांत आपल्या देशात धूम्रपान करणार्‍यांच्या संख्येत वाढ झाली आहे. आज अनेक संस्था धूम्रपान करण्यासारख्या वाईट सवयीपासून मुक्त होण्यासाठी काम करत आहेत. धूम्रपान बंदी करण्याच्या उद्देशाने 31 मे रोजी तंबाखू निषेध दिन साजरा केला जातो.

जगात दरवर्षी पाच अब्जाहून अधिक सिगारेट तयार होतात. संशोधकांच्या अहवालानुसार 80० टक्के पुरुष तंबाखूसारख्या वाईट व्यसनातून ग्रस्त आहेत आणि स्त्रियाही पूर्वीपेक्षा जास्त धूम्रपान करण्याची सवय लावत आहेत. भारतातील हजारो लोक गुटखा, बिडी, सिगारेट इत्यादी माध्यमातून तंबाखूचे सेवन करतात. देशात तंबाखूचा वापर वाढत आहे. आता लोक सावध होण्याची आणि आरोग्याची काळजी घेण्याची वेळ आली आहे. जगातील इतर लोकांपेक्षा जास्त लोक तंबाखूमुळे मरत आहेत. सिगारेट आणि तंबाखूमुळे तोंड, घसा इ. चे कर्करोग होते. सिगारेट आणि तंबाखूला कायमचे निरोप घेणे चांगले आहे.

निष्कर्ष

धूम्रपान हे आरोग्यासाठी वाईट आहे. धूम्रपान करण्यासारख्या वाईट सवयींचा त्याग करणे महत्वाचे आहे. याद्वारे, माणूस केवळ आपल्या कुटुंबाचेच नव्हे तर त्याच्या मित्रांचेही जीव धोक्यात आणू शकतो. सिगारेटच्या पाकिटांवर धूम्रपान न करण्याचा सल्ला दिला जातो. तरीही लोक याकडे दुर्लक्ष करीत आहेत आणि त्यांचे आयुष्य धोक्यात आहेत. लोकांनी जागरूक झाले पाहिजे आणि सिगारेटची सवय कायमची सोडून दिली पाहिजे. कोणताही नशा आयुष्यापेक्षा मोठा नाही. सिगारेट ओढणे म्हणजे धूम्रपान करणे प्रत्येकासाठी चांगले आहे.